Ранее мы говорили об особенностях занятий в учебно-тренировочных группах, и, хотим продолжить эту тему, но акцентируя внимание на более старших возрастных категориях

Особенности занятий в учебно-тренировочных группах - командах по эстетической гимнастике 10-12 лет и 12-14 лет

Старшие гимнастки тренируются с большим акцентом на профессиональное мастерство. Наши тренировки включают:

1. Индивидуальные и Групповые Задания: внимание к развитию и совершенствованию сильных и слабых сторон каждой гимнастки.
2. Сложные элементы: обучение более сложным гимнастическим элементам, таким как связки движений телом, сложные акробатические движения, прыжки и равновесия.
3. Тренировки на выносливость: программы на выносливость и силовые тренировки являются основой подготовки, наравне с гибкостью и силой для выступлений на высоком уровне.
4. Психологическая Подготовка: психологическая поддержка – важная составляющая, чтобы гимнастки чувствовали уверенность на соревнованиях и в обычной жизни.

Эстетическая гимнастика представляет собой уникальный спорт, который помогает развивать тело и ум, укрепляет здоровье и дарит массу радости и удовольствия. Клуб Олимпия предлагает лучшие условия для занятий этим удивительным видом спорта, предоставляя современные залы, опытных тренеров и индивидуальный подход.

Станьте частью нашей дружной команды и открывайте новые горизонты вместе с нами! Узнайте больше на нашем сайте и записывайтесь на пробные занятия уже сегодня!